Luciene, além das sugestões das colegas, tem alguns tópicos aqui no fórum Viajantes que podem ser do seu interesse:
https://viajantes.net/t/passeios-de-barco-recomendados-no-rio-de-janeiro/1992
https://viajantes.net/t/praia-boa-para-banho-no-rio-de-janeiro/2243
https://viajantes.net/t/quais-sao-as-praias-mais-bonitas-do-rio-de-janeiro/537